- Herz-/Kreislauftraining
- Gewichtsreduzierung
- Muskelaufbau/Körperstraffung
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Flexibilitätstraining
- Koordinationstraining
- Sportartspezifisches Training
- Seniorentraining
- Schwangerschaftsgymnastik
- Entspannungstechniken, Meditation
| - Pilates
- Yoga, Yoga-Gym
- Rückentraining
- Bauch-Beine-Po/Workout
- Flexibar-Training
- PNF-Gym (Propriozeptives Training)
- Medizinisches Freihanteltraining
- Spinning
- Fitboxing
- Kettlebell-Training
- Nordic Walking
- Joggen
- Wassergymnastik
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